top of page


Þarf ég að taka mér hvíld?
Ég hef áður sagt að hvíld sé forsenda framfara. Þetta á í rauninni við um allt sem við viljum verða betri í, hvort sem það er að baka...
Arnar Pétursson
Mar 8, 20223 min read


Hvíldartímabilið minnkar meiðsli
Það er fátt leiðinlegra en meiðsli og því viljum við forðast þau eins og mögulegt er. Ég hef sjálfur aldrei lent í alvarlegum meiðslum en...
Arnar Pétursson
Oct 11, 20212 min read


Hvað er Hvíldartímabilið langt?
Ég er að taka þriggja daga föstu til að enda þriggja vikna hvíldartímabil, en hvað á almennt hvíldartímabilið að vera langt? Engin hvíld...
Arnar Pétursson
Sep 12, 20212 min read


Hvað er hvíld?
Það skiptir ekki máli hversu skemmtilegt eitthvað er, við þurfum alltaf að fá reglulega hvíld ef við viljum halda áfram að taka framförum...
Arnar Pétursson
Aug 30, 20212 min read


Arnar Pétursson
Apr 43 min read


Arnar Pétursson
Jan 162 min read


Arnar Pétursson
Jan 11 min read


Arnar Pétursson
Dec 12, 20243 min read
bottom of page